El meu univers
Aquesta càpsula està per reflexionar sobre qui som, què fem, què ens agrada, què ens motiva o interessa. Aprofundir sobre un mateix, ens fa entendre la nostra complexitat com a éssers.
Aprofundeix sobre el coneixement de tu mateix i desenvolupa la intel·ligència emocional.
Les activitats estan pensades per anar-se refent amb el temps. Totes les eines que són una guia per ajudar-te a profunditzar i reconèixer com et sents, valores i defineixes. A poc a poc, sense preses. Per això és tant important que les vagis refent. Per adquirir consciència del progrés cap a una veritable introspecció personal.
Aprèn del teu univers
- Millora de l’autoconeixement.
- Reconeix les emocions.
- Millora la relació amb tu mateix.
- Augmenta l’adaptació als canvis
Abans de començar
1r
Fixa’t bé en l’enunciat.
2n
Pensa que no hi ha una única solució, així que deixa’t portar.
3è
Anota allò que realment sents i penses.
4t
Pensa que no hi ha una única solució, així que deixa’t portar.
Passem les 24 hores del dia amb nosaltres mateixos i per això se li ha de donar la importància que es mereix a conèixer-se.
Estàs llest per endinsar-te en el teu univers?